Beta Alanina 3g 30 sachês
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BETA ALANINA 3G 30 SACHÊS
Beta Alanina permite uma maior resistência durante repetições de alta intensidade, atrasando a fadiga muscular, proporcionando muito mais hipertrofia e um crescimento muscular saudável.
Ingestão desse suplemento pode promover maior resistência à fadiga no treinamento, seja ele de endurance ou de musculação. A beta-alanina é precursora da carnosina; maiores níveis de carnosina em nossos músculos auxilia na manutenção do pH muscular, evitando sua queda em virtude do acúmulo de ácido lático.
PROPRIEDADES E FUNÇÃO DA BETA ALANINA:
A Beta-Alanina é um aminoácido BETA (outro tipo de aminoácido, não participante da síntese de proteínas, exclusividade dos aminoácidos alfa) que juntamente com a histidina é responsável pela síntese de um importante tamponante para a fadiga localizada comum nos exercícios físicos de alta intensidade, a Carnosina. Em situações de exercícios intensos e de duração média a prolongada, como uma aula de spinning, depois do treino de musculação, ou uma corrida de 10k, uma maior quantidade de Carnosina dentro do músculo é capaz de evitar ou atrasar a formação de um tradicional “vilão” dos exercícios vigorosos responsável pelo surgimento da fadiga, o ácido lático. A suplementação com Beta-Alanina é capaz de promover um aumento real, demonstrado científicamente, na concentração intramuscular de Carnosina.
QUAIS AS INDICAÇÕES DA BETA ALANINA?
- Aumento de massa muscular;
- Aumento de desempenho em atividade física;
- Potencializa os efeitos da carnosina;
- Tratamento de menopausa;
- Indivíduos com dieta baixa de proteínas.
Sugestão de uso e benefícios desenvolvidos por profissional habilitado. Todo produto deste site possui dosagens dentro dos padrões usuais.
BENEFÍCIOS:
A suplementação tem sido evidenciada como propiciando o aumento da concentração de carnosina nos músculos, reduzindo a fadiga em atletas e aumentando a força muscular.
- Aumento de massa muscular;
- Aumentar a resistência anaeróbica do músculo;
- Aumento de desempenho em atividade física;
- Potencializa os efeitos da carnosina;
- Tratamento de menopausa;
- Indivíduos com dieta baixa de proteínas.
MODO DE USAR:
Dissolver 1 sachê em 200ml De Água e Tomar antes da atividade física.
ADVERTÊNCIAS:
"Se persistirem os sintomas, o medico ou farmacêutico deverá ser consultado"
"Evite a automedicação. O medicamento mesmo livre de obrigação de prescrição médica merece cuidado"
"As indicações postas não se tratam de propaganda, e sim de descrição do produto"
"Consulte sempre um especialista"
"As imagens postas são meramente ilustrativas"
"As indicações dos produtos são baseadas no conhecimento científico do profissional farmacêutico e laudos de aquisição dos produtos junto aos fornecedores autorizados pela Anvisa"
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
RM Hobson , B. Saunders , G. Bola , R. C. Harris , C. Venda . Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis. Medicine and Science in Sports and Exercise.2009.
Sale,C.; Saunders,B.; Harris,R.C.; Effect of beta-alanine supplementation on muscle carnosine concentrations and exercise performance. Amino Acids 2010;39:321-33.
Hoffman, J.; Ratamess ,N.A.; Ross,R.; Kang, J.; Magrelli, J.; Neese, K.; Faigenbaum, A.D.; Wise. J.A. Beta-alanine and the hormonal response to exercise. International Journal Sports Medicine. 2008.
Everaert,I.; Stegen,S.; Vanheel,B.; Taes,Y.; Derave,W. Effect of beta-alanine and carnosine supplementation on muscle contractility in mice. Med Sci Sports Exerc 2013;45:43-51.
Revista Suplementação – Ano 04 – Edição 14
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